Il Garmin Instinct è un orologio intelligente che può aiutarti a monitorare le tue attività, come camminare, correre, andare in bicicletta e nuotare․ Per avviare un'attività, tocca il pulsante "Avvia" sull'orologio․ Quindi, scegli l'attività che vuoi monitorare e premi "Avvia" di nuovo․ L'orologio inizierà a tracciare i tuoi dati, come la distanza percorsa, il tempo trascorso e le calorie bruciate․
Puoi anche utilizzare l'app Garmin Connect sul tuo telefono per pianificare e avviare le attività․ L'app ti consente di impostare obiettivi, visualizzare i tuoi dati di allenamento e connetterti con altri utenti Garmin․